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PILATESBRÜTTEN
Ursula
Müller - Gerber
PILATES – bringt Geschmeidigkeit, Leichtigkeit und Energie in ihren Körper
Was ist Pilates?
Pilates ist ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining welches die tiefliegende Rumpfmuskulatur kräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert und vorhandene muskuläre Unausgeglichenheit ausbalanciert.
Pilates verbessert Ihre Haltung, kräftigt Ihre innere Muskulatur und optimiert Ihre Beweglichkeit.
Das harmonische Zusammenspiel von Beweglichkeit und Kraft ist ein Genuss in der Umsetzung. Zeitgenössisches Pilates eignet sich für Personen jeden Alters.
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